Come prepararsi
La preparazione non è un dettaglio: su molti test è ciò che distingue un risultato affidabile da uno da ripetere. Ricevi sempre istruzioni scritte specifiche insieme alla conferma dell’appuntamento — qui trovi le regole generali.
| Situazione | Cosa fare |
|---|---|
| Digiuno | 12 ore per tutti i profili metabolici, lipidici, micronutrienti e per i test del respiro. Acqua naturale consentita. |
| Orario del prelievo | Al mattino per cortisolo, testosterone, ormoni «dell’età» e profili di stress: questi valori hanno un ritmo circadiano marcato. |
| Ciclo mestruale | Fertilità e PCOS: dal 2° al 5° giorno. Equilibrio ormonale femminile: fase lutea. Indica sempre la data dell’ultima mestruazione. |
| Integratori | Sospendere 3 giorni prima per i dosaggi di micronutrienti. La biotina interferisce con molti dosaggi ormonali e tiroidei: sospenderla sempre. |
| Antibiotici | Nessun test su feci o del respiro entro 4 settimane dalla fine di una terapia antibiotica. |
| Probiotici | Sospendere 2 settimane prima di qualsiasi analisi del microbiota. |
| Intolleranze alimentari | Mantenere l’alimentazione abituale: eliminare in anticipo gli alimenti sospetti falsa il risultato. |
| Test del respiro | Dieta preparatoria il giorno precedente, digiuno 12 ore. Durata in sede: 2–3 ore. Non fumare la mattina del test. |
| Saliva | Raccolta a orari fissi nella stessa giornata. Niente caffè, alcol, fumo o lavaggio dei denti nelle ore indicate. |
| Metalli pesanti | Niente pesce né frutti di mare nei 3 giorni precedenti. |
| Capelli | Capelli non trattati chimicamente nelle 6 settimane precedenti. |
| ColoAlert | Non eseguire durante il ciclo mestruale o in presenza di emorroidi sanguinanti. |
| Terapie in corso | Non sospendere mai autonomamente una terapia. Segnalaci i farmaci che assumi: alcuni influenzano i risultati. |
Tempi di refertazione indicativi
| Tipo di analisi | Tempi indicativi |
|---|---|
| Test del respiro — SIBO, lattosio, fruttosio, sorbitolo | 5–7 giorni |
| Sangue, parametri singoli — tiroide, ormoni, micronutrienti, sierologie | 7–10 giorni |
| Pacchetti funzionali — stress, sonno, umore, CFS, long-COVID | 12–16 giorni |
| Feci — microbiota, ColoAlert, pacchetti intestinali | 12–18 giorni |
| Genetica — strategie mirate e profili combinati | 15–20 giorni |
| Epigenetica e lifestyle — miRNA, MyNutriGenes, MyFitnessGenes | 20–25 giorni |
| Longevity Multiomics — referto integrato | 25–30 giorni |